很少听说通过中医按摩的方法可以帮助我们达到美容护肤的功效，一直以来我们都以为只有使用化妆品才能改善皮肤，重回年轻状态。今天听过专家的一些讲解使我们知道了，不使用副作用多的化妆品、不吃昂贵的保养品、不选择带有三分毒的药物也可以让我们更美丽，只要大家对自己有信心，坚持去按摩，我相信美丽面容一定会被你拥有。

　　按摩面部美容护肤方法很简单：每日起床时，面向正南坐，闭目凝神片刻，使形神合一。然后，两手掌相互摩擦，令其发热，以手掌摩面部。将两手掌竖着，并排贴着额头中部，向下平抹面部至下巴，再从侧面向上平抹至额头，如此平抹20至40次。然后，再向相反方向平抹20至40次。简单说，这种以手摩面即如洗脸状。对于血压正常者，从上往下抹面和从下往上抹面，两个方向的次数应相等;对于高血压者，从上往下抹面的次数应更多;对于低血压者，从下往上抹面的次应更多。摩面应每天一两次，如此坚持做数月，人就会面肤润泽、肌肉充实、皱纹松开、容光焕发。据《导引经》称，以手摩面“令人面上有光泽，似为神仙色彩。”

　　中医专家提醒人们：摩面时，要注意动作轻柔均匀，不要过急、过重，否则容易擦伤皮肤，还易造成皮肤生皱。为了防止皮肤损伤，可以事先擦点润肤膏，效果会更好。