二、学生心理健康维护
 

　　中学生由于学习压力大、家庭不和而出逃、自杀或伤人的案例很多，但却很少有家长认为这是一种心理问题，更不明白该怎样办。如果每个家长都重视孩子的心理健康，都懂得这方面的知识，并且努力培养引导，这个问题也就不是问题了。可见，父母行为的不良，带给子女的不仅仅仅是厌恶、鄙视，而是更深的内心创伤。
 

　　作为家长应给予孩子足够的关注，给他们充分的自由空间和家庭民主权。做父母的就应既注重孩子自主性的发展，也注重培养孩子遵守纪律和规则，用心鼓励孩子平等地交换意见。而不是将自己的观点和行为准则强加给孩子。若务必行使父母权利时，也应向孩子说明为什么务必这样做的理由。这一点对青少年十分重要。
 

　　面向全体学生为主、透过常规的教育训练来培养学生心理品质、提高学生基本素质的教育资料。具体而言，包括智能训练，即帮忙学生对智力的本质建立科学认识，并针对智力的不同成分如注意力、观察力、记忆力等设计的训练活动等；学习心理指导，即帮忙学生对学习活动的本质建立科学认识，培养学生构成健康用心的学习态度、学习动机以及学习习惯的训练、学习方法的指导等；情感教育，即教学生学会体察和表达自己的和他人的情绪情感，学会有效控制、调节和合理疏泄消极情感，并进行相关技巧的训练，如敏感性训练、自表训练、放松训练等等；
           
             人际关系指导，即围绕亲子、师生、同伴三大人际关系，指导学生正确认识各类关系的本质，并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原则，包括冲突解决、合作与竞争、学会拒绝等互动技巧以及尊重、支持等交往原则；健全人格的培养，即关于个体应对社会生存压力及要求所应具备的健康人格品质的培养，如独立性、进取心、耐挫潜力等各方面人格素质的培养；自我心理修养的指导，即透过训练和教导帮忙学生对自己建立科学的认识，并在自身的发展变化中始终能做到较好地悦纳自己，如悦纳自己的优势和不足以及自信培养、良好自我形象建立等；性心理教育，即关于性生理和性心理知识的传
 

　　授与分析，帮忙学生建立正确的性别观念和对性别认同，以及指导学生正确认识和掌握异性交往的有关知识与技巧，如异性同学交往指导、早恋心理及调适等。
 

　　这天的中学生是21世纪的主人，他们不仅仅要有真才实学，而且要有良好的社会适应潜力，他们就应具有勇于参与竞争的良好心态。但是他们中的不少人的社会适应潜力比较弱，也缺乏社会交往潜力，而许多心理障碍与疾病都与适应潜力差及人际关系紧张而产生的焦虑有关。因此，心理健康教育务必以增强学生适应社会交往的潜力为主要目标。总之，心理健康教育将有助于中学生心理潜能的发挥和身心的全面发展，有助于学生人格的健康发展，有助于学生社会适应潜力的发展，其最终目标是提高全民族的精神礼貌素质。