二、关于心理健康的知识大全
 

　　1、什么是心理健康心理健康的概念是随时代的变迁，社会文化因素影响而不断变化的。心理学家对心理健康的概念有以下几种说法：“心理健康是指人们对客观环境具有高效、快乐的适应状况。心理健康的人应持续稳定的情绪、敏锐的智能，适应社会环境的行为。”“心理健康是指在知、情、意、行方面的健康状态，主要包括发育正常的智力、稳定而快乐的情绪、高尚的情感、坚强的意志，良好的性格及和谐和人际关系

等。”“心理健康是指人的一种持续的心理状态，主要在这种状况下能作良好的适应，具有生命的活力，能充分发挥其身心的潜能。”我们认为，所谓心理健康，是指对于环境及相互关系具有高效而愉快的适应。心理健康的人，能持续平静的情绪、敏锐的智能、适应社会环境的行为和气质。
 

　　2、心理健康的标准美国著名心理家马斯洛为心理健康提出了9条标准：

　　（1）对现实具有高效的率的知觉;

　　（2）具有自发而不流俗的;

　　（3）能悦纳自己，悦纳他人，理解自然;

　　（4）在其环境中能持续独立，能欣赏宁静;

　　（5）注意基本的哲学和道德理论;

　　（6）对平常的事物，如朝旭夕阳，甚至每一天的例行工作能经常持续兴趣;

　　（7）能和少数人建立深厚的友情，并具有乐于助人的热心;

　　（8）具有民主的态度，创造性的观念和幽默感;

　　（9）能承受欢乐和忧伤。