当前位置： > 健康宝典 > 饮食常识 >

• 

  吃出来的感冒你了解吗

  一般认为，感冒是上呼吸道感染，通过呼吸飞沫传播，然而近年专家研究认为其诱因又有新说法。 吃出来的感冒 很多国内外专家研究认为，不良的饮食习惯与感冒关系密切，过多地进食高盐餐饮，可导致唾液分泌减少，使口...

  【浏览全文】

• 

  警惕日常食物的10个副作用,那些食物有副作用

  除了体重增加之外，我很少会想到食物可能会造成任何其他并发症或副作用。不是只有药物或者医疗才会有副作用吗?然而，我们常吃的食物对我们的健康也会造成影响。而且 在这些副作用当中，有些会很严重，有些会令人不...

  【浏览全文】

• 

  牛奶巧克力不要同吃

  1、 不要喝生奶，喝鲜奶要高温加热，以防病从口入； 2、有人习惯空腹喝牛奶，这不科学。因为空腹吃东西肠蠕动很快。而且，这时喝进去的牛奶中的蛋白质将很快地转化为能量而消耗掉。奶中的营养物质尚来不及消化．吸...

  【浏览全文】

• 

  不吃早餐会带来哪些危害？

  现在很多人盲目减肥，或一部分人没时间吃早餐，都会引起疾病的产生，那么下 面就来看看不吃早餐会带来哪些疾病和危害呢? 不吃早餐带来的危害如下： 1.降低大脑功能，影响大脑发育 饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍...

  【浏览全文】

• 

  计算机族必喝什么健康饮料？

  现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时，时间久了身体可是会向您抗议的哦！ 这里...

  【浏览全文】

• 

  喝水的学问：什么水不能喝

  水是生命之源，是人们每天必须摄取的物质，虽然水大家天天喝，那么喝水的学问大家掌握了多少呢，其实并不是所有水对人体都是有益的，下面小编为大家介绍几类千万不能喝的水。 1、生水 生水有各种各样的对人体有害的...

  【浏览全文】

• 

  喝茶时千万不能吃的食物

  很多朋友都特别注意养生，所以，每天都喜欢喝一些茶来保...

  【浏览全文】

• 

  常见六类食物不宜晚饭吃

  超过1/3的人都抱怨过睡得不好，生活节奏快、精神压力大、疾病的影响但大家往往忽视了一个因素：吃得不对，也会让你睡不好。生活中，就有以下几种与睡眠合不来的食物。 红薯、玉米、豌豆等产气食物 在消化过程中会产...

  【浏览全文】

• 

  十种食物肠胃不好可别吃

  消化系统会随着年龄的增长而慢慢老化，一些难消化的食物会给人们的肠胃带来负担，所以一定要了解十大难消化的食物，在饮食方面多多注意才能保持良好精神头！ 一、辛辣食物 辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒，都能够给食...

  【浏览全文】

• 

  注意：夏天吃西瓜禁忌多

  夏季吃西瓜禁忌有很多，西瓜是一种很不错的 水果，但吃西瓜的时候禁忌也是很多的。西瓜属于生冷的 食物，体质虚弱的朋友和月经不调的朋友年纪大了的朋友，都不宜多吃西瓜。 吃多了易伤脾胃，造成腹胀、腹泻、食欲下...

  【浏览全文】

• 

  别吃傻了四大垃圾食品

  饮食是人类健康的第一要务，可我们却在频频遭受垃圾食品危害。中医警示，不要认为以下这些食物是健康的，别吃傻了，这是4大垃圾食品！ 1、比萨饼 在意大利，比萨饼甚至受到了法律的保护，规定其必须由全麦面粉、番...

  【浏览全文】

• 

  四类人切记不要吃鸡蛋,哪些人不能吃鸡蛋

  鸡蛋在众多的含蛋白质食品中，其蛋白质的营养价值可谓最高，因为鸡蛋的氨基酸含量和比例最为接近人体，最易被人体所消化吸收。鸡蛋含有丰富的蛋白 质、脂肪、卵磷脂，同时又是人体所需要的维生素A、D、E、K、B1、B2...

  【浏览全文】

• 

  这四种菜不适宜当下酒菜,下酒菜的搭配

  家人聚会或有朋友来家里聚餐，免不了要喝酒，喝酒少不了下酒菜。如何才能让大家吃得舒服又不伤身体呢?这就要记住哪些菜宜于下酒和哪些菜不能下酒。 一、胡萝卜 因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下，会生成有...

  【浏览全文】

• 

  饮食主宰你的七情六欲,那些食物能够提升性欲

  戏剧大师王尔德的一部名剧中，其主角说：我碰到麻烦时，吃是我唯一的安慰。说白了，除维持生命之本外，食物又是那么奇妙地给我们解忧，给我们感官的快乐和心理的慰藉。而科学家也观察到，人的喜怒哀乐与饮食有着密...

  【浏览全文】