【饮食】--饮食常识,健康饮食,饮食养生汇

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饮食禁忌：五种喝奶方式祸害无穷

1、牛奶是不是越浓就越好喝牛奶的坏处有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中...

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饮食搭配禁忌：核桃与什么不能同吃

说到核桃，它补脑的功效最深入人心。核桃可是好东西，但不注意饮食搭配小心变毒药。那么核桃与什么不能同吃呢？下面小编为您介绍核桃与什么不能同吃，这些饮食禁忌要牢记。核桃是食疗的最好食物，因为不论是配药食...

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喝牛奶其实没那么多禁忌

牛奶不能和水果一起吃吗? 实验结果显示，酸性水果中的果酸会和牛奶中的蛋白质反应形成絮状沉淀，因而有人推断果酸会影响牛奶中蛋白质的吸收。其实，遇酸沉淀是牛奶中酪蛋白的基本性质。即便不和果汁一起喝，牛奶在...

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饮食常识：食物颜色越丰富越能抗癌

在美国，确保每餐约2/3的素食，以及1/3的动物蛋白性膳食结构比例，已经被称作新美国餐盘，它是美国癌症研究院所提倡的抗癌利器。颜色越丰富越抗癌研究者认为，水果和蔬菜富含能够抗癌的营养素，而且，它们的颜色...

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饮茶四个禁忌必知

茶叶中含有多种维生素和氨基酸，具有解除油腻、兴奋神经、消食利尿、生津止渴等作用。专家提醒，适当饮茶对身体确实有好处，但如果饮茶有四点需要特别引起注意：一、喝浓茶要小心茶醉。平时以素食为主、脂肪量摄...

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贫血的人应该知道的三大饮食禁忌

在日常生活中很多人都由于这样或那样的原因而贫血，贫血患者主要是靠饮食来进行调节，但是我们在调节的过程中一定要特别的注意以下饮食禁忌： 1、贫血者最好不要喝茶如果你已经贫血了，就不要喝茶。多喝茶会使贫血...

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饮食禁忌：泡饭很伤胃

粥养胃泡饭伤胃若说粥的定义，那就一定要说到清代大才子兼美食家的袁枚。他深谙烹粥之道，描述得极其到位：见水而不见米，非粥也;见米而不见水，亦非粥也。必使水米融洽，柔腻如一，而后谓之粥。这就说明了泡饭...

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羊肉不能和这四种食物同食,吃羊肉的禁忌

羊肉是一种很受大家喜欢的食物。特别是在冬天的时候，很多人桌上的火锅都少不了羊肉这道菜。但是吃羊肉是有很多禁忌的，不能和很多东西同食，会影响健康的。下面就一起去了解一下吃羊肉的一些禁忌。一、勿与南瓜同...

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感冒不能吃的食物有哪些？感冒不能吃什么

感冒的时候千万别吃鸡蛋很多人认为发烧生病时吃鸡蛋，不但清淡容易消化，而且有营养，对恢复健康有利，但这种做法是不科学的。发烧的病人吃鸡蛋，会使机体内热量增加，因热量无法散发，如同火上浇油会烧得更厉害。...

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考生考前不能吃什么食物,考试前饮食大全

临近考试，考生都在紧张的复习功课。考试需要一个健康的身体，所以考前的一些饮食和习惯就需要大家注意了。 1、不宜吃冷食：冷食刺激肠蠕动； 2、不宜用饮料代替白开水：果汁、可乐等饮料中的糖精及电解质会对肠胃...

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饮食养生需注意的两大禁忌

饮食养生需注意的两大禁忌饮食养生需注意的两大禁忌相关文章食物转化为人体可以利用的气血津液，要以食量适中为前提，长期的饮食过多或过少都会造成健康问题，甚至会危及生命。所以，饮食养生一定要注意原则，有...

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老年糖尿病患者禁忌食物大盘点

吃糖太多会发病吃糖和糖尿病并没有直接关系。目前普遍认为，1型糖尿病是因为胰腺无法产生胰岛素引起的，很可能与免疫系统缺陷有关;2型糖尿病则是因为胰岛素不足，或者无法正常发挥作用引起的。虽然吃糖过多引起超...

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吃得太甜太咸也会伤头发？

头发脱落的原因有很多，饮食不当也可能是导致脱发的原因之一。研究证明，吃得太咸或太甜不仅会造成营养代谢性脱发，还会让头发变得枯黄。盐分可造成头发内滞留水分过多，影响它的正常生长发育。同时，头发里过多的...

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过量喝咖啡的危害有哪些

1.神经紧张咖啡之所以具有很好的提神醒脑作用，是因为其中含有大量的咖啡因，这种物质可以让神经系统兴奋从而极大的提高我们的工作效率。但是如果过量饮用的话，咖啡因就会导致神经中枢兴奋从而导致我们出现有失眠...

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