首先，酸奶不宜空腹饮用。 因为空腹饮用酸奶能使胃酸浓度增高，活的乳酸菌易被杀死，而使保健作用降低。因此早上喝酸奶时，最好先喝一杯白开水。 其次，酸奶不宜过多饮用。 饮用过量会使胃酸浓度过高，影响食欲与消
饮用酸牛奶的三大禁忌
一、酸奶不宜空腹饮用
因为空腹饮用酸奶能使胃酸浓度增高，活的乳酸菌易被杀死，而使保健作用降低。因此早上喝酸奶时，最好先喝一杯白开水。
二、酸奶不宜过多饮用
饮用过量会使胃酸浓度过高，影响食欲与消化功能，不利于身体健康，因此，每日喝酸奶最好不要超过两杯。
三、酸奶不宜加热饮用
加热后会使酸奶中存在的活的乳酸菌被杀死，从而失去保健作用。
矿物质是什么? 矿物质是一种起初存在··
问答1000
