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  如何对待失眠,失眠怎么办？

  正常人在一生中有三分之一的时间都是在睡眠中渡过的，以保证我们有另外三分之二的时间能有充沛的精力和状态去工作与生活。可是有调查显示有45％左右的人都有不同程度的睡眠障碍，只有25％的人认为这是一种病而去医院求助于医生。 对于有睡眠障碍的患者来说，...

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  这10个动作天天练，可能帮你省下一大笔医药费

  这10个动作天天练，可能帮你省下一大笔医药费 你的一天是否也是这样度过：久坐不动、浑身酸痛、没空锻炼长此以往，不仅全身气血频繁拉响警报，甚至还会招来病痛。 根据中医理论，人体内的经络就像一个纵横交错的交...

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  冰片的药用功效及作用

  冰片是临床常用的中药，中医多取其醒脑开窍、清热止痛、防腐生肌的作用，现代药理研究表明冰片具有多种药用功效。 １。易透过血脑屏障。冰片易透过血脑屏障。研究表明，冰片能明显松弛血脑屏障的胞间闭锁小带，从而加速物质胞间转移。 ２。促进药物吸收作用...

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  10大宝贝,滋阴补血又保肾

  当归 男人的九大宝！ 用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。 当归益母草蛋：当归３０克，益母草５０克，煮沸后加入鸡蛋再煮１小时。 阿胶 用于血虚经少...

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  吃人参后 有哪些食物要忌食？

  很多人都知道吃人参时不宜喝茶、吃萝卜、因为这两种食物都有解、泻的作用，而人参大补元气，进补后又把它的作用排除，等于白吃。另外，人参应避免与下列药物同时服用1、西药： a 不宜与普鲁苯辛、阿托品、苯丙酸诺龙、丙酸鄓丸酮并用，否则可能导致声音嘶哑...

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  晚上爱出汗 试试当归六黄汤固表止汗

  有些人，每天必须换一次袜子，因为脚部多汗；有些人手部爱出汗；有些人晚上睡觉爱出汗，早上起来被子衣服全湿了。中医学认为，晚上爱出汗、出汗异常在医学上称为盗汗。盗汗患者可服用当归六黄汤。当归六黄汤可滋阴泻火，固表止汗。 医学上将在醒觉状态下出汗...

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  青年人容易成为结石的“最爱”

  青年人容易成为结石的最爱 近年来，20至40岁的青壮年人已成为结石最爱之人。这与这个年龄阶段不良的生活习惯有着密不可分的关系。青壮年多为学生或者上班族，这类人群长期在干燥的空调环境坐着，缺少运动，喜欢用咖...

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  黄连素外用法与功效

  黄连素又称小蘖碱，药理研究表明，其对痢疾杆菌、肺炎双球菌、金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌及阿米巴原虫有抑制作用，多用于治疗急性肠炎、胃肠炎、细菌性痢疾等，经临床观察发现，其也有许多新用途。 小儿痄腮：黄连素５片，研为细末，加大黄末１０克，调匀，清...

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  三种贝母各种功效与作用

  贝母据产地不同有川贝母、浙贝母之分，川贝母生于高山寒冷地带，分布四川、云南、青海、西藏、甘肃等地，鳞茎小而两瓣相等，有松贝、青贝、炉贝之称；浙贝母生于潮湿山坡草丛，分布浙江、江苏、安徽、湖南等地，鳞茎大而为分为两瓣，有元宝贝、珠贝之称，两...

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  中医教你如何鉴别白石英？

  白石英为少常用中药。始载于《神农本草经》。具有益气安神、止咳降逆、除湿痹、补五脏的功能。用于肺寒咳喘、阳痿、消渴、心神不安、惊悸善忘、小便不利、风寒湿痹等病症。 来源 为三方晶系石英(二氧化硅)矿石。 鉴别要点 白石英主要特征：呈不规则棱角的块...

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  家中常备：解酒效果很给力的5味中药

  解酒效果好的5味中药，家里常备点。逢年过节或亲友相聚，少饮几杯美酒无可非议。但如果长期饮酒或一次大量饮酒可引起慢性或急性酒精中毒。无论是急性中毒还是慢性中毒，对身体健康都是有害的。喝醉了怎么办?中医认为，有5味中药有较好的解酒效果。 葛花性味...

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  夏季食用绿豆也要辨证

  绿豆是大众喜爱的药食两用佳品。盛夏季节人们常食之以预防中暑或作为保健食品。其实，夏季食用绿豆也要辨证。 其一，绿豆味甘，性寒，入心经胃经，具有清热解毒、消暑利尿之功能。对于治疗痈肿疮毒、暑热烦渴、腮腺炎、高血压、复发性口疮等属于火热炽盛者，...

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  寒冷冬季，为什么人更容易上火？

  很多人有这样的疑惑：冬天天气这么冷，为什么人反而容易上火呢？下面中医就来帮你找找原因： 人在冬天，为什么容易上火？ 究其原因，引发上火的具体因素很多，夏季上火通常是由炎热、潮湿引起，而冬季上火则更多是由燥所引发。 一是，在北方地区，本身气候就...

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  历代中医学家用七情养生秘籍

  祖国医学认为：人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的情志变化，亦称七情。其中怒、喜、思、忧、恐为五志，五志与脏腑有着密切的联系。此观点被历代医家应用于养生学中，对于情志调摄、防病祛疾、益寿延年起着不可低估的作用。 人是一个极其复杂的机体。七情六欲...

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