海鲜营养丰富，但专家指出，人们食用海鲜要控制好量，否则可能引发疾病，一些特殊人群更要注意。

一、嘌呤超标
“有些人一吃海鲜就超量，有的甚至是8~10倍地超量。”

二、健康食量
山东省济南千佛山医院营养科主任杜慧真介绍，一般人每次食用海鲜的量控制在50~100克即可，但有些人习惯一大盆一大盆地吃，这样可能引发一些疾病。

三、尿酸含量过高
她说，贝类、虾类的嘌呤含量较高，如果过量食用，可能引起人体血液中的尿酸升高，进而引起痛风。尤其虾类属于温热性食物，在夏季不宜吃多。

四、皮肤病不宜吃海鲜
杜慧真提醒，患有伤风感冒、皮肤病等疾病的人群要尤其注意尽量少食用或不食用海鲜。

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