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  瑜伽体式之幻椅式

  瑜伽体式之一，练习者像坐在椅子上，因此而得名。这个体式可以强壮背部和双腿。 1摘要 一个强壮，笔直的下背部是每个正确动作的基础，所以对瑜伽姿势也非常的重要。 在这个练习里，你可以强壮你的下背部和双腿。你可...

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  瑜伽体式之一--花环式

  哈他瑜伽体式中常见的瑜伽体式之一，这个姿势使得脚踝更柔软，小腿后面、背部、和脖子的肌肉得到很好的拉伸。在强烈的瑜伽过程中，花环式可以让腿得到很好的放松。 1摘要 这个姿势使得脚踝更柔软，小腿后面、背部、...

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  全新健身法--交替运动

  交替运动是欧美健康学家根据相对医学理论设计和提出的一种全新健身法，这种健身法具有简便易行的特点，随时随地都可以进行，它可以使人体各系统生理机能交替进行锻炼，是提高自我保健能力的一种新的理论和措施。 1体...

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  长期戴隐性眼镜的12个坏处

  隐形眼镜是爱美的近视人士的不二选择，但是长期戴隐性眼镜有什么危害你知道吗？隐性眼镜的副作用你清楚吗？下面养生之道网总结了隐性眼镜的副作用，告诉您长期戴隐性眼镜有什么危害，看看吧。 隐形眼镜，也叫角膜接...

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  医学小常识：胰岛素的种类和剂型

  胰岛素的种类和剂型你了解吗？为适应各种糖尿病人和病情的需要，胰岛素有多种剂型和规格，糖尿病患者使用前务必要分清。那么，胰岛素的种类和剂型有哪些呢？下面一起来看看吧。 一、常见的胰岛素标识有： RI（简写R...

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  人参花有哪些副作用呢

  人参花的副作用，人参被誉为保健美生第一品，而人参花更是难得的药材和滋补品。那么服用人参花会有副作用吗？下面一起来了解下人参花的副作用。 数千年来，人参作为珍贵的补品已被广泛地认识和运用。然而，根据近年...

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  患糖尿病者吃这九种水果降血糖

  我们都知道水果含有糖分，所以糖尿病人吃水果要谨慎。你知道糖尿病吃什么水果呢？糖尿病人吃中、低糖的水果最合适。下面为您介绍九款适合糖尿病吃的水果，帮你降血糖！ 糖尿病人在选择水果之前，要了解各种水果的含...

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  背部长痘怎么办

  讨厌的痘痘可不止只长在脸部，他还会出现在背部，很多人都会遇到背部长痘。背部是人体皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且这个部位的角质层又特别厚，新陈代谢比脸部缓慢，约1个半月循环一个周期，所以本身就容易出现毛...

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  长智齿导致牙龈肿痛怎么办

  不是每个人的智齿都需要拔除，正常长出来，又有正常咀嚼功能的智齿，跟正常牙齿没有区别，你完全不用管。如果智齿导致牙龈肿痛等症状，则就需毫不犹豫尽早拔除，免得惹来炎症，造成剧烈疼痛。 智齿生长的位置特殊，...

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  喝酒后睡觉要注意什么

  有的人多喝了酒就昏昏欲睡，那么喝酒后睡觉好不好，酒后睡觉哪种睡姿好，酒后睡觉要注意什么呢？下面养生之道为您介绍喝酒后睡觉好不好，酒后睡觉要注意什么，看看吧。 新闻：来自周口的王先生在义乌与朋友多喝了几...

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  怎么样炖出的鸡汤好喝，秘诀教给你

  怎样炖鸡汤好喝？鸡汤是冬季进补的营养品，但想要煲出好喝的鸡汤可不是容易的事，怎样炖鸡汤好喝呢？下面小编为您介绍煲鸡汤好喝的十个技巧。 怎样炖鸡汤好喝？ 鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味着称，补虚的功效也为人...

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  冬天上火导致的牙疼怎么办

  冬天天气寒冷，人们喜吃辣子、姜、葱、火锅等，辛辣的东西吃多了容易上火，出现牙痛症状。另外，多吃狗肉、羊肉等热性补品也容易引起上火牙痛。冬天上火牙疼怎么办？...

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  冬天鼻腔干燥怎么办

  冬天鼻腔干燥，可不能用手挖鼻孔，那么冬天鼻腔干燥怎么办呢？保持鼻子湿润是缓解方法，到底冬天鼻腔干燥怎么办呢？下面小编教你六大妙招来缓解。 冬天鼻腔干燥怎么办？ 因冬春季空气干燥，使鼻腔黏膜干燥，毛细血管...

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  头屑多怎么办，教你11种去头屑方法

  冬季头屑多怎么办？不少人认为勤洗头是去头屑的好方法，其实这样会加重头屑问题！那么冬季头屑多怎么办呢？下面小编为您介绍11种有效去头屑的方法，帮你解决头屑烦恼！ 冬天头屑会变多 头屑其实是头发新陈代谢的产物...

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