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你喜欢自己吗,如何拥有自信

问：我是个性格内敛的人，但一直很欣赏性格开朗热情自信的人，也一直都在试图改变自己成为那样的人，这是不是说明我的潜意识不喜欢我自己，不愿意做本来的自己呢? 心理咨询师回复：如果你是苹果，为什么要成为桔子...

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为何我很爱丈夫却又期待婚外遇

案例：我丈夫是我的高中同学，很有才气也很傲气，我很喜欢这样的男人，并为其疯狂。我的初中同学已经在国外结婚了，我们以前一直有好感，却没有说明，如今我们通过MSN一直都有联系，互相诉苦、互相支持，他每年都会...

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懂得舍弃，方能圆满

问：德芬老师，我和我老公之间感情非常好，他也非常爱我，但是唯独一点，从来不让我出去学习，比如说今天我晚了一个多小时，就是因为他不让我出门，甚至去年我在参加博客培训的时候，把我锁在家里，我必须要感谢他...

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领导不和，我受“夹板气”,领导不和怎么办

魏老师：您好。与我大多数同学相比，我算是幸运的。因为在工作难找的去年，毕业前我就找到一份还算不错的工作，虽然单位只是一家规模不大的公司。谁都知道，当新人是很累的。但比工作本身更让我感觉累的是，夹在公...

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秋天保持良好心理情绪的方法

入秋，天气转凉，草叶渐渐枯落，人心中常会因此产生忧郁、烦躁等情绪变化。这是因为在人的大脑底部，有一个叫松果体的腺体，能分泌一种褪黑激素，这种激素能诱人入睡，使人意志消沉，抑郁不乐。充足的阳光能抑制褪黑激素的分泌。但入秋之后，光照时间减少，...

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驯服孩子脾气的好方法

首先，把你以前学到过的有关驯服孩子坏脾气的方法都忘掉，比如许诺游玩时间，禁止看电视，甚至更严重的惩罚，事实证明，这些方法并不能从长远角度改善孩子的行为，相反还会对孩子的心理产生影响。耶鲁大学和伦敦国王学院的儿童心理专家们研究得出了一套父母...

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人类几个有趣的心理现象

一、人类面对信息越多选择结果越差常言道，箩里选瓜，越拣越差。美国心理中心网近日报道，美国《决策与判断心理学》杂志刊登的一项最新研究显示，信息越多，选择结果越差。美国得克萨斯大学研究人员表示，人们通常认为，掌握的相关信息越多，做出的决策就...

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保持最佳心态的一些最好方法

心理学家认为：学会保持最佳心态，就好象一只活鱼，能够自由自在地遨游在社会、家庭、生活的海洋。那么，怎样在人际关系复杂的社会环境中，保持你的最佳心态呢? 一、要善于抑制个人情绪。每个人的情绪不会是一成不变的，其有时好，有时坏，有时波动如浪，有...

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从颜色中洞察小孩的心理

心理学家阿尔勒对150名2至5岁儿童所作的画做为其一年的追踪调查，所得到的结论是：色彩与线条各有其固定的心理意义。假如两种具有不同意义的色彩与线条重叠出现在同一画面上，即表示内心里面有两种不同的感情，愿望互相纠葛。下面是关旭小孩喜欢色彩与心理的...

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心理测试看穿你的内心是否寂寞

你搬到了梦寐以求的乡间小木屋，好友想在木屋外最适合观赏日落的位置，买一张休闲的长椅给你，你想这椅子，会是什么样子的呢? A.悬挂起来的，象是秋千的椅子. B.高雅的北欧家具. C.古朴的长椅. D.藤制凉椅选A，你最常做的就是发呆，不然就是在那里没事做东...

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五种营养素造成人的健康心理

身体的成长需要充足的营养，但事实上，心理也是需要营养，若缺失，将会影响心理健康。首先，最为重要的精神营养素是爱。爱能伴随人的一生。童年时代的父母之爱，少年时候的伙伴师长之爱，青年时候的情侣夫妻之爱，中年人的家庭之爱，老年人晚年的幸福之爱。...

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食物也会影响心理健康

英国健康专家指出，食物的营养价值和膳食的均衡会影响人们的心理健康。食物对情绪和行为的影响已被多次证明，炭水化合物可缓解抑郁症，比如经常吃海产品可以防止抑郁症的发生。一份包含足够炭水化合物、必需脂肪、氨基酸、维生素、矿物质和水的膳食能够帮助...

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现代人需要具备哪些心理素质呢

现代人想要很好的生活在这个社会上，就需要具备的素质很多，友谊方面的，自我品质培养方面的，不仅要虚心学习，还要学会善良和感恩等，下面是现代人需要具备的十个品质，看看你少了哪个? 一、储蓄友谊靠得住的友谊是今生最温暖的一件外套。它是靠你的人品和...

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喜怒哀乐要适当的表现出来

儿童的感情和情绪也是很丰富的，他虽然年龄小，但他也有情绪、也有喜怒哀乐悲恐惊等心理体验。当他的这种情绪体验不能顺利被转化掉的时候，就会在其它方面表现出来。与此同时，我们也明白，能量是不能够自己消失的，它只能被宣泄或者转化。那么，当我们自己...

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