2.放开你不能控制的事情

　　你和朋友计划好外出，但是最后关头下雨了，这时你会怎么想?
 

　　有些人会因此而失望、愤怒，然后跟周围的人抱怨：这不公平，为什么这种事总是让我遇到!
 

　　没什么可抱怨的，雨不会因为你抱怨而停止，老天才不在乎。这种情况下我会到公园里散步(因为雨也很有魅力)，或者躺在床上一边读Terry Pratchett的书，一边听着雨水打在窗户上的声音。
 

　　将你能掌控的事情做到最好，但也不用太在意不能左右的事情。
 

　　3.不必担心别人的想法

　　我曾经对自己的舞技感到非常羞愧，因此很少与朋友外出。即使出去我也不跳舞，仅仅笨笨的站在一边。因为我担心别人嘲笑。
 

　　然而有一天我在学校里重重的下了决心，决定要改变这一现状。下一次和朋友们出去的时候，我走进了舞池，旁若无人的跳舞。有意思的是并没有人注意到我。实际上他们还想看我再跳，因为觉得我有意思。
 

　　不要担心别怎么看你，可能他们还在担心别人会怎么看他们呢

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