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常识网 > 生活常识 > 生活小窍门 > 先吃早餐，还是先刷牙？哪样更卫生？(3)

2016-06-09 >>编辑：常识坊整理

二、软垢其实软垢才是大家对刷牙最直观的认识，因为看得见摸得着。软垢是食物残渣和细菌的混合物，松软地沉积在各种易于承托的部位（牙缝、牙颈等各种犄角旮旯的地方），白色为主，肉眼可见，刷牙漱口即可去除。

先吃早餐，还是先刷牙？哪样更卫生？

　　二、软垢

　　其实软垢才是大家对刷牙最直观的认识，因为看得见摸得着。

　　软垢是食物残渣和细菌的混合物，松软地沉积在各种易于承托的部位（牙缝、牙颈等各种犄角旮旯的地方），白色为主，肉眼可见，刷牙漱口即可去除。

　　这东西虽然含有细菌，但不是细菌生成的，是我们吃完东西后的渣糜。不吃东西，就不会有新的软垢。所以如果大早起来看见牙齿上有软垢，只能说明前一晚没刷干净……

　　所以，综上所述：

　　1、刷牙不光是为了刷去能看到的软垢（食物残渣），同时也是为了破坏看不见的牙菌斑。

　　2、人口腔定植了无数细菌，有好的有坏的，但只要是细菌就会为自己生存制造牙菌斑，所以哪怕自己觉得牙齿看上去挺干净，也要每 12 小时左右刷牙一次。

　　3、从理论上来说，确实是饭后刷牙更科学有效（只要吃过东西就会有新的软垢沉积下来，同时牙菌斑也在锲而不舍呼呼地长，这时牙刷捅下去能一窝端掉）

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