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最好的祛斑方法,最有效的祛斑方式(2)
最好的祛斑方法,最有效的祛斑方式(2)
2016-10-28 >>编辑:
常识坊整理
最好的祛斑方法,最有效的祛斑方式
食材
夏天的养心安神食品主要有茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合、竹叶、柏子仁等……都要适量,不要太多了
步骤/方法
1.将茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合、竹叶、柏子仁这些食物清洗一下 茯苓
2.再将这些东西用个容器盛起来用凉水泡一晚上
3.第二天起来,把水空出来好
4.用高压锅煮,煮二十分钟,美味的养心安神粥就好了。
注意事项
提起泡一晚上
这些东西具有美白祛斑的功效
有养心降火的功能
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