祛斑小妙计 不妨一试

　　1、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔疏浚，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理义务。

　　2、多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。

　　3、营养填补，并健全肝脏功能。

　　4、多食用含钙较高之食物。

　　5、保持愉快之心情，解除疲劳。

　　6、缺乏的睡眠。

　　7、妊娠前后作适的保养及护理。

　　8、防止长时间曝晒在日光下。

　　9、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之义务，选择防晒、并恢复美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。

　　10、防止食用色素含量高之食物、饮料。

　　11、适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。