看男士如何护肤(2)--常识网,常识坊

　　4.使用男性专用护肤品
　　男士在职场上现在很重视面子问题，对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。　

　　5.精神美容法
　　美容护肤的方法有很多，保持良好的心态，同样能很好的美容，瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情，纵情大笑1到2分钟，每天坚持3到4次，用不了一个月，就会容光焕发。

　　6.坚持适量的运动
　　如果说尝试了很多的美白护肤方法没有效果的话，那么，这个时候男士不妨在平时做适量的运动，男性较喜欢户外运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。运动能使血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量。

　　男士只有懂得如何护肤，才能让自己的皮肤更美好，男士护肤的时候仅仅靠使用护肤品或是化妆品还是远远不够的，还需要保证充足的睡眠以及精神调养。

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