3、双手合拳，以指节部位在下颚两侧下面向上推按。然后从脸颊两侧顺耳边到下巴、颈部到锁骨轻抚下来。
4、手指弯曲，手掌向下，用指关节在锁骨对上、脸颊两侧下的部位定点轻力按压。
5、用大拇指按压下颚两侧的微陷处，食指弯曲，以弧线延下巴到脸颊轮廓轻刮；然后以同样的手法轻刮额头两侧和下眼框。
6、将左手合拳，放在右脸颊处，伸开拇指，由鼻翼向太阳穴方向按压。然后从脸颊两侧顺耳边到下巴、颈部到锁骨一路轻抚下来。
三、化妆能省就省
化妆虽然可以让你变得更加亮丽自信，但出于为肌肤排毒的需要，建议大家还是尽量减少化妆，这一点对于习惯每天化妆才出门的MM十分重要。其实最好的选择是每周有两到三天完全不要化妆，只涂隔离或防晒就出门。如果实在做不到，就尽可以减少彩妆品种类的使用，同时避免长时间带妆。
排毒是让你拥有好气色的一个重要途径，尤其它更是美容护肤的一个重要方面。美容护肤的最终效果并不是由你使用的护肤品多少来决定的，方法正确与否才是关键！
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