四、山芋能活化粗糙肌肤的细胞机能
通过食疗的方法能很好的美容养颜,山芋有润泽肌肤的作用,使粗糙肌肤变得光滑。山芋和其他质地润滑的蔬菜一样,富含大量的具有滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢,从而强化胃肠、促进消化,改善便秘引起的肌肤粗糙。所以,经常食用山芋不失为一项有效的食疗养颜法。
五、莲藕能促进粗糙肌肤的新陈代谢
你喜欢吃莲藕吗?莲藕不仅含丰富的维他命C及矿物质,其止血作用也为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,具有促进新陈代谢、防止肌肤粗糙的效果。而莲藕粥更是尤具药效,如果和莲子合用,效果更好,具体做法就是煮粥时加入30克的莲藕同煮即可。
其实,护肤并没有大家想象的那么难,只要掌握正确的方法就能很好的应对皮肤粗糙没有光泽的现象。上面为大家介绍的食疗的方法很不错,能很好的让女性的肌肤远离黯淡没有光泽的现象。