5.多喝一点绿茶
绿茶有减肥瘦身的功效,绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。 但要注意的是,每月生理期来临时,饭后和怀孕期都不宜喝浓绿茶。
6.吃水果
抗辐射需要内调外养,从身体内部来进行调理抵抗辐射的。最好的办法就是每天多吃水果、蔬菜,补充大量的维生素,可是想在办公室里随时随地的吃瓜果蔬菜还真不是件容易事。不用担心,这个时候你可以喝蒙牛果蔬酸酸乳,它是纯正果汁、多种蔬菜汁、新鲜牛奶的完美组合,有多种维生素的补充,是多种营养的科学配比,给姐妹们带来全面的营养帮助,身体健康了,抗辐射就变的轻松的多!
7.用完电脑后要洗脸
在用完电脑以后,一定要记得洗脸,“静电吸尘”会让你的脸很脏。半天工作下来,一定要洗脸、洗手,按肤质选用不同系列的洁面乳清洗,让皮肤放松,下班后要及时洗澡。
现在对于如何美白护肤你是不是已经找到了护肤好方法了呢?这些护肤好方法方法让你就算整天面对电脑也不用担心自己的皮肤会受到伤害了,让你能很好的避开电脑的辐射给你的肌肤带来的伤害。