3．心情舒畅

　　对胎儿心理影响最大的，莫过于孕妇的心情郁闷和不良情绪；孕妇悲伤、忧虑、抑郁等不良心境持久，大怒、过喜、骤惊等强烈刺激，都对胎儿不利。例如，孕妇焦虑不安，惊恐不安，可引起胎儿缺乏安全感，易形成不稳定的性格和脾气。
 

　　当然，孕妇节制不良情绪，并不是强行控制自己，忍气吞声，而是有意识培养自己宽广的胸怀、坦然的态度、愉快的心境、稳定的情绪；同时努力创造一个良好的环境，如家庭和谐、与入和谐相处、使室内整洁雅观等，经常到空气清新、风景秀丽的地方游览，多听听悦耳动听的音乐，以调节情趣。这样不仅可使孕妇心情舒畅，气机调顺，而且还可以培养胎儿性情温和。