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  保湿化妆品中哪些成分最有效？

  保湿化妆品中哪些成分最有效？在北方干燥的的冬天，保湿成了爱美人士最注重的一件事。专家表示，人的皮肤具有天然的保湿系统，它分别由水、天然保湿因子、油脂类三种 物质组成。保湿化妆品其实就是对人体皮肤保湿系...

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  女人如水，美肌的秘密

  皮肤保湿，是很多MM每天必做的功课，但你真的做到了吗，为什么明明用过保湿产品，可皮肤看起来却仍然干干的，下面我就教大家皮肤保温的秘密噢。首先，我们来看MM每天用的洗面奶，很多MM告诉我洗完脸，脸会觉得特别...

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  不要把洗脸当做儿戏

  水温过高或者过低的话，都会给皮肤造成很大的困扰。过冷的水会使毛孔收缩，污垢不易洗净，还容易使皮肤干燥脱皮;过热的水可能引起血管过度扩张，使皮肤松弛、萎缩，还会溶掉了皮肤表面的天然皮脂膜，造成皮肤缺水紧...

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  馋嘴猫不长胖的原因

  1、在清晨醒来后1小时之内吃饭 据说哈佛大学的研究人员发现，在清晨醒来后1小时之内吃饭，这种做法在一年内至少可以帮你毫不费力地减去10斤体重；同时，因为这样的做法并不会让你放弃进食的念头，也不会让你逃避那...

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  洗脸四大误区

  我们每天都需要洗脸，但洗衣脸可不是简单的事。脸上长痘痘，通常就是因为洗脸洗不干净、脸上油脂堵塞所引起的。你以为洗脸就是用脸盘、用肥皂、用很热的水、用湿毛巾擦擦脸就行了么?其实这正是女性洗脸常有的四大误...

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  女人最好的保养是滋阴保湿

  对女人来说滋阴保湿是最好的保养，生活中有很多食物都是能够滋阴的，下面介绍6种白色食物，不但可以滋阴保湿，还有美容养颜、防治疾病等多重功效。 1、牛奶 中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、...

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  大骨架的人不一定肥胖

  有些人的骨架非常的大，我们这里俗称大骨头架子，而有些人的骨头架子就小的多了，但是你的肥胖程度跟骨头架没有直接的关系。因为可能骨头很大，其实骨头上一点肉都没有，但是这个人照样可以很重，注意这里说的是很...

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  没刹住吃多了怎么办？

  你说减肥个容易吗？每天的食量要很好的控制，感觉自己吃的差不多就得停下筷子，其实心里是一万个不愿意，但是为了自己那梦想中的曼妙身姿，只能是一忍再忍，有舍才有得嘛！可是突然之间不小心吃多了，干脆放开来吃...

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  睡前瑜伽

  功效：可以很钝打消久坐制成的背痛、腰痛及臀部疼痛；在扭转中，可让颈部肌肉、肝脾得到强健，有效缓解肩颈的疲劳，纠正驼背、扣肩等不良体态。滋养神经系统。 蜥蜴式 束角式 tips：尽量使二膝凑近床面，停止动息后...

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  快速消脂的四个瑜伽动作

  瑜伽一直以来都是一种非常好的瘦身方式，关键是要坚持练习，瑜伽跟其他瘦身有氧运动的最大不同在于它独特的排毒功效，可以有效帮助您快速燃烧脂肪，让内脏的多余脂肪在一次次的锻炼中也能得到有效的燃烧，下面小编...

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  美女是怎样炼成的，盘点时下热门美容节目

  俗话说得好，没有丑女人只有懒女人，女人对外表越来越重视，男人对女人的外表也越来越重视，虽然理论上还是有些男权社会的影子，但是起码还是证明了社会的进步和朴素价值观的回归。说得直白一点就是，向往美、追求...

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  留住青春 女人抗衰老计划

  留住青春，是所有女人的梦想，人老珠黄，是美眉都不愿看到的，姐妹们现在赶紧实施计划，好好做好日常的护肤保养工作，让青春多停留吧，现在跟小编一起来看看。纵然岁月无情，但我们总会发现，生活中，大家衰老的速...

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  去黑头妙法

  什么是黑头？ 黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在脸的额头和鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻子部位，通常会有油腻的感觉，而这些油脂最终会硬化经氧化后形成黑色的小点，这...

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  面对粗大的毛孔 你可知道哪里出了问题

  毛孔粗大元凶：角质堆积懒清理 皮脂基底层不断制造新细胞，并输送到上层，老旧细胞则会被推挤到皮肤表面自然剥落。卸妆清洁不彻底，造成角质不够正常代谢，毛囊及皮脂腺管口堆积过多的角质，老旧角质也无法正常脱落...

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