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手表助你辨方向
野外,没有人能够预料发生什么事情。一个急救盒可以延长你的生命,务必随携带: 方法很简单,将你所处的时间除以 2,再在表盘上找出商数的相应位置,然后将这个数字对准太阳,表盘上12点所指的方向就是北方。如上午...
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在沼泽中遇险如何自救?
不论在高地还是低地,都会有危险的沼泽,不小心掉进去,也是有可能丧命的。活命的方法与身陷流沙时的情形是一样的:不要挣扎,应采取平卧姿势,尽量扩大身体与泥潭的接触面积,慢慢游动到安全地带而脱险。 怎样识别...
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旅途中怎么保养皮肤
沐阳光之灿烂,浴海风之轻清 当你嬉戏于蓝天碧海之中,你的皮肤却默默地暴晒在阳光之下; 当你穿梭于绿树丛林,享受神潭幽谷之美时,你的皮肤却在忍受着蚊虫叮咬; 当你马不停蹄转游于城市街巷与乡村旷野,大饱眼神...
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饮食缓解旅游疲劳
外出旅游常使人感到疲劳,体力不支。医学专家指出,一个人如果常在疲劳情况下,会引起机体抵抗力下降,可出现头晕、失眠、精神紧张、乏力、记忆力下降等现象。消除疲劳,除了合理安排旅游计划,量力而行外,合理饮...
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雪地行车四注意
慢行 在雪天行车时由于不可预测的因素太多,所以开车时慢行可以给自己留出更多的时间判断,从而做出正确的操作 多看 俗话说眼观六路耳听八方一点不假。雪雾天气的视线本来就不好,如果再不多留几个心,那隐患可能就...
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儿童旅行中宜吃哪些食物
人在旅途中,受客观条件的限制,无论是火车或长途汽车,都受到长时间单调的车轮声的刺激,使疲劳增加,抵抗力下降,尤其是儿童,极易疲倦嗜睡,口内清淡无味,下肢浮肿等。 由于旅途中的这些特点,饮食营养也发生改...
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男士旅游穿什么
对每一个外出旅游的男士,往往都有这样的体会,在旅游中携带的物品越少越好。但有时为防气候突变,又不得不随身多备几件服装。为此,作为旅游度假穿着的服装最好是多功能、多用途的,能一衣多用。 多功能的旅游服饰...
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夏日旅游别忘护肤
夏日旅行多以海滨或山野为目的地,由于日晒时间过长,脸部、颈部、手臂和下肢暴露部位的皮肤就会出现边界清楚的水肿性红斑或水疱,局部有烧灼感和刺痛感。24小时内痛苦加剧,之后痛苦渐减,红斑和水疱开始渐渐消退...
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收拾行李的技巧
出门旅行打点行装的原则是:将行李减至最少限度,尽量整理打包成小型,留下空间装旅途中购买的纪念品及礼物。 整理行李有三个小窍门: 1、大的物品先装,重物置于下方,以利于搬运。 2、易碎之物,用衣物或毛巾包裹...
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背包族自助旅游常识
1.确定旅游目的地。在确定旅游目标以前,你首先要考虑的是时间,其次是经济承受能力。 2.了解交通情况。锁定了旅游目标,你就得掌握一下交通状况,最好做到心中有数。先找地图看看,怎样走最节省时间和资金,把要经...
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旅游时如何巧打时间差
时间就是效益,时间就是金钱。这句话运用在休闲旅游上也是恰如其分的,旅游时利用时间可省钱,怎样省呢? 如果住地距离旅游地较近,可乘坐公交车去旅游,比乘火车和一日游要便宜,因为乘坐火车下车后还乘其他交通工...
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游山玩水 旅行要决
在青山绿水间旅游要学会走路。掌握走路经者玩得轻松、愉快又安全;反之则劳累、紧张,甚至受伤。 要走不要跳 三步并作两步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担,容易劳累或受伤。 要匀不要急 匀速行走最省体力,而且有利于...
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旅游睡眠十忌
在旅游生活中,睡眠是一个非常重要的方面。懂得正确的睡眠方式,了解睡眠禁忌,能使旅游者得到更好的休息。 1、忌仰卧 仰卧时,舌根部往后坠会影响呼吸,易发生鼾声,若手放在胸上还会压迫心肺,导致噩梦。最理想的...
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游人登山7大注意事项
秋高气爽,重阳节在望,相信很多人都计划与家人、朋友为伴,登山畅游,乐也融融又锻炼身心。秋季虽然是登山好时节,不过也有很多事项需要注意: 1.登山前,中、老年人和慢性病患者要做全面身体检查,以免发生意外。...
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