二、皮肤粗糙如何改善
 

　　1、做好皮肤清洁

　　皮肤里面有毛孔，毛孔只有疏通才能够保持“呼吸”，皮肤才能够健康白嫩，对于皮肤粗糙如何改善这个问题，我们需要每天对皮肤进行彻底的清洁，尤其建议使用较为温和的洁面乳来洗脸，这样才能够避免垃圾堵塞毛孔，引起毛孔粗大、长粉刺等问题。
 

　　2、注意皮肤补水

　　皮肤细胞内只有水分充足，才能够保持饱满光洁的状态，如果我们的皮肤长期缺水，就会出现水油不平衡的问题，此时干性皮肤就容易长皱纹，而油性皮肤就会冒痘、毛孔粗大，因此想要皮肤光洁白嫩，在清洁完皮肤以后，一定要注意补水保湿，可以敷点保湿面膜，也可以喷点保湿喷雾，都是不错的。

　　3、饮食调理

对于皮肤粗糙的人群，建议多吃点新鲜的蔬菜和水果，因为蔬果当中含有丰富的维生素成分，能够在一定程度上呵护皮肤。相反的，如果我们在日常饮食当中摄入的脂肪、维生素等不足，很容易就会导致维生素、水分以及油脂摄取不足，进而引起肌肤粗糙的问题。