准妈妈可以尝试：

　　经常亲近大自然，放松自己的心情。多去绿树成荫或森林、田野、江边或河边去散步，呼吸新鲜的空气，聆听鸟儿悦耳地叫声。尤其孕妈咪在怀孕4个月时，这时是影响胎儿记忆力的关键时刻。

　　三、发展胎儿的听觉记忆

　　以前认为，宝宝只能记得出生前一或两个月前发生的事情，但蒙氏和科学家们发现，1岁多的宝宝还能记得在孕妈咪子宫里听到的音乐。这项研究显示，宝宝出生前3个月，在孕妈咪子宫内听到的音乐，出生一年后还能记得清楚。

　　准妈妈可以尝试：

　　（1）坚持给胎儿听音乐

　　宝宝喜欢感受愉快的音乐，这会让他们记忆深刻。如果孕妈咪会弹奏乐器或自己唱歌，那也是非常好的选择;如果时间充裕，也可以自己去参加一个乐器学习班或社区合唱团，这对促进宝宝记忆力的发展都是很有好处的。

　　（2）和胎儿复习聊天的内容

　　和胎儿聊天是有技巧的，每天不仅和胎儿聊一些新鲜的东西，也要和他一起“复习”以前说过的东西，比如家庭的成员啊、居住的环境啊、爸爸妈妈对他的爱啊。

　　（3）给胎儿听玩具的声音

　　可以给胎儿听悦耳玩具发出的声音，这对未来哄宝宝是很有意义的。当宝宝出生后，哭闹难哄时，拿出这个玩具让他听听熟悉的声音，宝宝就会安静下来了。