什么时候出现“婴儿脑”？

　　我们无法确定“婴儿脑”出现的时间，因为不同的孕妈有不同的反应。最重要的荷尔蒙变化发生在妊娠的前3个月中，此时激素孕酮稳步上升，甲状腺水平也开始下降。“这种组合能够创造出妊娠早期症状的大脑，也就是我们说的‘婴儿脑’。”专家告诉我们，“这种组合会导致孕妈健忘，注意力难以集中，思想处理能力放慢，甚至头晕现象。”到了孕晚期，孕激素的影响开始显著减少，但雌三醇激素水平的提高会导致怀孕女性的大脑出现“临时记忆”问题。她们会变得很难回顾最近发生的事件，以及反省自己的情绪变化。不是每个人都会经历这样的症状；当类似症状发生的时候，其影响也由于各人体质和性格不同而表现不同。甚至，同一名女性，两次怀孕都会有不同的症状表现。”
 

　　在产后月经周期恢复后，一切都会回归正常的。然而，如果出现更严重的症状，比如神经系统紊乱、昏厥、身体受到损害或者说话变得含糊，那么都应该尽快就医，因为它们可能是一些更为严重的病况的迹象表现。
 

　　怎样让怀孕后不“变傻”？

　　◎如果可以，尽量做一些小睡。
 

　　◎制作任务清单，并且把您的清单列表在电脑上复制一份，如果丢了的话，还可以找回它们。
 

　　◎把钥匙、钱包等随身物件每天都放在同一个地方。
 

　　◎做笔记。
 

　　◎保持水分。因为血液不断地流向增长的子宫，你需要保持水分，让血液更多地流向你的大脑。
 

　　◎多吃富含铁的食物，这样能让血液携带更多的氧气到达你的大脑。
 

　　◎定期、适度运动可以帮助血液的流动。
 

　　◎运动也不能过头。记住，你的身体里在形成一个完整的人儿，你需要身体和精神的能量。