常识坊-常识网,生活小常识,生活小窍门,生活百科!

网站地图 问答网

常识坊

宝宝补脑必吃的5类食品(4)

2016-10-23 >>编辑:常识坊整理

宝宝补脑必吃的5类食品


钙质
      钙质是宝宝生长发育中非常重要的一种营养素,不仅对骨骼生长、牙齿坚固及心脏调节有重要作用,而且它对脑和神经细胞的信息传达也有很大影响。钙质是大脑组织的“稳定剂”,可以有效抑制脑神经细胞的异常兴奋,使之保持正常状态。当宝宝大脑缺钙时,往往会出现注意力不集中、记忆力较差、易疲惫等表现。

推荐食物
1、杏仁、花椰菜、金针菜、荠菜、橄榄、扁豆、海藻及其他海草等。

2、牛奶、奶粉、乳酪、乳酸菌、沙丁鱼、蛤、虾、芝麻等。

相关文章
特别关注 / special

  • 4大办法改善宝宝溢奶 4大办法改善宝宝溢奶
  • 服务人员正确的礼仪站姿 服务人员正确的礼仪站姿
  • 夏天游泳发生意外怎么办? 夏天游泳发生意外怎么办?
  • 一周排毒养颜食疗过程 一周排毒养颜食疗过程

  • 【猪脾】—猪脾的功效与作用和 猪脾
  • 【穿破石】--穿破石作用关系及 穿破石
  • 【白药子】—白药子药用价值及 白药子
  • 【榕树叶】榕树叶的作用及功效 榕树叶
  • 【红娘子】-红娘子的功效与作 红娘子
  • 【白鼓钉】-白鼔钉的功效与作 白鼓钉