一、鼻子不通气的原因
1、增殖体肥大
增殖体又称腺样体，是长在鼻咽顶部的一组淋巴组织。在正常情况下，它可防卫细菌通过呼吸道侵入人体。它如果过分增生肥大，就会挡住后鼻孔，使之通气不畅，呼吸受阻。这种病多见于儿童，成人少见，其面部缺乏表情，呈痴呆状，出现所谓“腺样体面容”;表现为张口呼吸，睡觉有鼾声。

2、鼻炎、鼻窦炎
鼻炎、鼻窦炎都可以使鼻腔粘膜肿胀或肥大，特别是中、下鼻甲的肿胀及肥大，可与鼻中隔紧贴，更由于鼻涕量多而黏稠度增加，或因典涕千燥结痴而在鼻腔集积，均可堵塞鼻腔，影响呼吸。

3、鼻子的变态反应性疾病
变态反应，即人体对外界某些物质的反应发生异常改变，出现过度敏感现象。俗话说的过敏反应，即属此类疾病。鼻子的变态反应性疾病，是由于凉、热风的刺激，或粉尘、霉菌抱子、花粉、谷类粉末及一些特殊气味的吸人，致使呼吸道粘膜过敏而发生一时性水肿。它表现在鼻子，就可见到鼻子粘膜颜色苍白并水肿，特别是下鼻甲水肿而增大，使鼻腔堵塞。此病发作时，还伴有流清涕、打喷嚏等症状。患者还以为突然又得了感冒，其实是变态反应在作怪。感冒则是由病毒引起，鼻粘膜是红肿充血，极易鉴别。

4、鼻腔异物
小儿好奇淘气，常把豆子、花生米、瓜子、石块、瓶塞或纸卷等物塞入鼻腔。这些异物不仅可直接堵塞鼻腔，时间稍长，鼻腔粘膜还会因其刺激而发生肿胀，并有粘性或恶臭脓鼻涕排出，这就更增加了鼻腔的堵塞程度。

5、鼻中隔弯曲
前面曾介绍过鼻腔中间有鼻中隔将其一分为二，如同一大屋中间打着隔断一样。临床上见到的鼻中隔，象墙一样笔直，是很少有的，大多数鼻中腼不是向左，就是向右弯曲，或呈“S”形，既向左，又向右，双向偏曲。轻度偏移或弯曲，本人常不自觉;弯曲严重时，可使下鼻甲呈代偿性肥大而发生双侧鼻堵塞。

二、鼻子不通气怎么办
1、首先大家可以准备一杯热开水，将鼻子处在热水的上，不要靠得太近，要有一定的距离。感觉太烫了就离的远一点，避免被热气灼伤。而且大家用卫生纸的时候尽量选用柔软一点的。不要太用力的去捏。

2、可以再被热气蒸的时候一边多喝一点，感冒了之后一定要多喝水，而且一定要多和热水，切记不要喝凉的，切不可用力的擤鼻涕，以免鼓破耳膜。

3、准备一条热毛巾，敷在鼻子上，不要太烫的，温度要适宜。要根据自身的条件来决定的。然后可以搭配着两手放在鼻翼处，轻轻自上而下按摩一下，每天这样得反复几次，可以有效地改善。

4、再就是，可以采用一些外用的物品帮助改善，像是清凉的风油精，香油一类的，可以采用棉棒擦一下，不要太多，觉得有通气就好，不可太过，凡事都要有个度，不要适得其反

5、如果有严重鼻炎的话就要采用一定的治疗效果的药物，而且感冒的时候打解释要一定去吃药的，有条件的最好采用洗鼻器清洗一下或专门的蒸鼻汽每天来蒸一会，这要对治疗有很大的帮助，尽量保持室内的湿度，不要太过干燥，要时常的开窗通风。

三、晚上睡觉鼻子不通气小妙招
1、用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。

2、将维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，(很像吸毒的样子)，鼻子就会通气了。

3、煎熏法：将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效较好。

4、填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣一个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，对治疗鼻塞也有不错的效果。

5、侧卧按摩法：左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻，按揉双侧迎香穴1至2分钟鼻塞可除。

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