常识问答【是好处1000问】

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吃葡萄干有什么好处

吃葡萄干有什么好处一、吃葡萄干的好处 1 、葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为植物奶。葡萄含糖量达 8% ～ 10% ，以葡萄糖为主，而葡萄糖也是生物体内新陈代谢不可缺少的营养物质。在葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，而葡萄糖也...

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献血的好处和坏处,献血的步骤

献血的好处和坏处一、献血的好处 1 、适量献血可降低血液的粘滞度当血液粘滞处于较高水平时，适量献血，特别是适量捐献血液中的有形成份，可有效地降低血液粘滞度，预防多种疾...

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孕妇吃燕窝的好处及时间

一、孕妇吃燕窝好处 1 、提高孕妇的抗病能力学者们从燕窝中提取出一种促有丝分裂原的物质。这种物质能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂，能促进 T 细胞或 B 细胞分裂。淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞，燕窝中的这种促有丝分裂原，能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂，提高人体的...

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喝绿茶的好处

喝绿茶的好处一、关于绿茶的知识从五行来讲，夏季属火，而所属的五脏是心，心属火。因此，夏季养生首先要注意养心。绿茶含有黄酮醇类，具有很好的抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，能有效降低心血管等方面的疾...

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喝豆浆的好处与禁忌

喝豆浆的好处一、喝豆浆的好处 1 、强身健体。每百克豆浆含蛋白质 4.5 克、脂肪 1.8 克、碳水化合物 1.5 克、磷 4.5 克、铁 2.5 克、钙 2.5 克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。 2 、防止糖尿...

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仰卧起坐的好处与误区

仰卧起坐的好处一、男人做仰卧起坐的 8 大好处 1. 缓解遗精的症状有关统计显示，八成到九成的健康未婚男性每月会有一至两次遗精。但如果遗精次数过于频繁，每月达到五次以上，且持续发生，或者在有了规律的性生活后仍频繁出现遗精时，就应考虑给与治疗，否则可能带来...

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喝牛奶的好处

一、喝牛奶的好处 1 、牛奶中所含有的钾，是人体动脉血管壁在血压趋高条件下维持稳定的必要元素。所以每天饮用牛奶可以将人中风的危险减少 50% ，并大大降低高血压和心脏病的发病率。 2 、牛奶能促进大脑发育。牛奶中还含有一种叫乳糖的物质，乳糖进入人体后会被分解成...

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吃香蕉有什么好处

吃香蕉有什么好处一、香蕉的营养价值香蕉，芭蕉科，热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富于营养，终年可收获，在温带地区也很受重视。香蕉属高热量水果，含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量，在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价...

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吃火龙果有什么好处及吃火龙果的禁忌

吃火龙果有什么好处一、吃火龙果的好处 1 、火龙果可以抑制痴呆症，火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风。它还能对抗自由基，有效抗衰老。还能提高对...

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骑自行车的好处和坏处

骑自行车的好处和坏处一、骑自行车的好处 1 ，自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的，骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把备注从血管末梢抽回心脏，事实上却同时强化了微血管组织，这叫附带循环。强化血管可以使你...

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吃西瓜的好处及其营业价值

吃西瓜的好处一、西瓜的营养价值主要成分：蛋白质、氨基酸、糖类、胡萝卜素、维生素 B 和维生素 C 、钙、铁、磷、粗纤维。性味归经：味甘。性寒，入心、胃、膀胱经。功效主治：清热解暑。生津解渴。降压利屎。主治温热病热盛伤津、心烦口渴。或饮酒过度、心火上炎、...

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吃玉米的好处与禁忌

吃玉米的好处一、吃玉米的好处首先玉米含有丰富的谷氨酸，这种氨基酸能促进我们大脑的发育，所以对生长时间的儿童具有很高的营养价值。玉米还是一种开心果，因为玉米之中含有丰富的维生素 B 这种维生素不仅能促进我们身体的对于因工作量大而导致的神经过于疲劳或者兴...

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喝啤酒的好处和坏处,如何醒酒的方法大全

喝啤酒的好处和坏处一、喝啤酒的好处与坏处 1、好处（1）适量的喝啤酒可以防止骨质疏松，因为啤酒中含有硅元素，可以防止人体钙的流失，从而能增强骨密度，防止骨质疏松。（2）啤酒中的烟酸能起到软化血管的作用，所以适量饮酒防止动脉硬化。（3）啤酒是由谷类加...

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喝酸奶的好处及注意事项

喝酸奶的好处一、经常喝酸奶有什么好处 ? 1 、美容养颜。经常喝酸奶有滋润皮肤，以及补磷补钙，还有润肠通便的作用。一些平时生活中气血不足，营养不良，并且有脂肪肝的人可以在日常生活中多喝一点儿酸奶。 2 、通便。酸奶之所以有润肠通便的功效，是因为酸奶中含有丰...

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