别把过敏性鼻炎当感冒
过敏性鼻炎困扰着很多人。由于该病与感冒引起的鼻炎症状比较类似,因而常被误诊误治。
有过敏家族史,本身有哮喘性疾病,或经常接触过敏原,如花粉、化学物质、尘螨、动物皮屑等的人都是过敏性鼻炎的高发人群。
因感冒、睡眠不足、劳累、病毒感染等原因,导致人体免疫力下降,或由于春天室内过敏原浓度增加,也易引发过敏性鼻炎。
预防过敏性鼻炎可从以下几方面做起:
1、 躲
即远离过敏原。当出现过敏不适时,最好尽快离开所在环境。若患者鼻塞严重到必须张着嘴喘气时,最好立即到医院就诊。同时,室内应勤通风换气,降低过敏原浓度。
2、洗
可坚持每天用冷水洗脸、洗鼻子、擦身体等,借助这些对身体的冷刺激进行脱敏,增强对冷空气的耐受力,减少过敏发作。
3 、练
加强户外锻炼,可提高身体免疫力,增加对过敏原抵抗能力,减少病毒感染机会。
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