调任督冲脉
一、气穴
1、肚皮发黄、发黑，是肝气不疏、气郁，肚皮有花纹比无花纹的更差。肚皮松松垮垮，是气虚。

2、女过35岁，男过48岁，都上引气归元；女过42岁，男过50岁都要加冲脉的气穴；有心脏病、肺病、肾病，不论年纪大小都要调冲脉，加上“气穴”。

3、针尖方向不能朝头，应向脚的方向斜刺，如果朝上会引起气逆。

二、任脉四穴
1、上脘、下脘，调补心脾肺，针尖45度角斜刺。

2、针尖不能朝上，否则容易心脏病、神经发作。

3、气海，以调补阴气为主；可以直刺，针站不住，可以向脚的方向。

4、关元，阴中生阳，阴阳双补。加上气穴，可以加强关元的作用。关元、气穴，垂直深刺，针尖不能朝上，更不能朝下。针尖朝上，气往上，脚会冷；朝下，肾水下行，正气受损，会出现白带流水。

5、气海、关元连用，可以培元补肾，调内分泌。

三、加强穴
1、在关元下5分，垂直深刺，有加强调补的功效，可以针对哮喘、卵巢早衰，心脏病、老年人、肾病的人。

2、在下脘旁开5分的商曲，有加强冲脉的行走的作用，调补心、脾、肺、肠胃。

3、颈椎、腰椎有问题，也要加双商曲。

4、­内脑供血不足，加双商曲。

5、针尖朝脚的方向，斜刺。

四、水分、中极
1、水分，消肿，不管什么原因。直刺、深刺。

2、中极，相当于尾椎头。可以调膀胱，主治尿频、小便不下。但是尾椎病，不能直接扎中极，应往痛处挪1-2毫米，否则变成调膀胱的功能。直刺、深刺。同时也是前列腺的病灶，包括炎症、肥大。

3、痔疮，不扎中极，而是旁开。以痔点定位置。外痔过皮则可，内痔过皮，再往里。

4、浅刺中极旁开上下左右1厘米，可以调外阴、龟头炎、湿疹。

胃经，胃经上穴位，脂肪厚，进针比任脉的深
五、天枢
1、调补脾胃肠，消化吸收软弱者。直刺，也可以朝脐方向略斜，但是不能朝上、朝下。

2、比中刺略浅：调月经量少、淡等后天气血少。太深，饭量会大开。

六、滑肉门、外陵
1、滑肉门相当于肩关节的内侧，外陵相当于髋关节，两穴合用，可以活跃四肢供血，如手脚冰凉者。针对关节四肢，应该垂直、中刺。

2、如果用于调胃气，降胃气应该针尖朝下，以降上逆之气，同时也用于降血压。

3、降胃气的前提，是病人不能是脾肾阳虚者，必须是舌质红，大便正常、略干也行。

4、滑肉门比外陵略深，用1.5寸针比较合适。

5、滑肉门用于降胃气、调肝，需用0.25的针；如果0.18的太细，刺激量不够。

6、外陵一般1寸针，就够。

七、大巨
1、调同侧下肢血液循环。针尖朝脚的方向斜刺。用1寸针。

2、静脉曲张，老年人腿脚不利，都加大巨。

3、不能扎太深，太深会出现小腿发沉。

调脾经
八、大横、中刺
1、脾主肌肉，运送水谷精微、营养。针对水湿内停、口唇发白、舌质淡、乏力。大横能够健脾化痰、消水。

2、平脐旁开4寸，可以略高于脐，但是不能低于脐。

3、垂直扎，可以向脐的方向，但不能向下扎，否则会扎到腹结，脾虚会加重。

4、与天枢连用，可以调补消化系统——补脾肠胃；促进消化吸收——长肉。

5、有湿的时候，上大横，祛湿，不管是寒湿还是湿热。肌肉劳损、气候变化就难受；晨起僵硬，活动好转，都是有湿的表现。

6、有痰的时候，上大横，可以散痰、排痰。

7、脾主肌肉，可以滑利肌肉。与水分连用，治疗软组织损伤——消炎、消肿，促进吸收，缓解疼痛。

8、前列腺良性水肿，肝囊、打呼噜；口干舌燥，喝水不解渴是脾气旺，也用大横。

目录

一、督脉、冲脉
二、胃经
三、脾经