上厕所五指扣压头部
　　如果你早晨有上厕所的习惯，那么不妨充分利用这短短的时间做个醒脑操。做法非常简单，只需要将五指弯曲做鹰爪状，用十指指尖抓压头皮，从脑门到脑勺来回做五次，然后五指依旧保持完全状，用十指指关节扣压脑部自头顶至额头部位的大脑皮层。这样做，有利于加速脑部血液循环，充分供给脑部血液，让脑部细胞也开始一天的健身运动。
　　适合星座：有耐心的处女座、金牛座、摩羯座
　　此外，在盛夏时节，人们长时间工作或参加体育锻炼时，新陈代谢旺盛，体内积聚着大量乳酸，使人容易疲劳和不舒服。醋具有促进体内乳酸安全氧和调节体液酸碱度恢复到中性的作用。适量吃醋有助于醒脑、解除疲劳，恢复精力。

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