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【红景天】-红景天的功效与作用和食用方法

红景天

2017-01-17 >>编辑:常识坊整理

红景天为景天科植物库页红景天、圣地红景天、唐古特红景天等的全尊。多年生草本,高10~20厘米。根粗壮,圆锥形,肉质,褐黄色,根颈部具多数须根。根茎短,粗壮,圆柱形,被多数覆瓦状排列的鳞片状的叶。从茎顶端之叶腋抽出数条花茎,花茎上下部均有肉质叶,叶片椭圆形,边缘具粗锯齿,先端锐尖,基部楔形,几无柄。聚伞花序顶生,花红色。蓇葖果。

一、红景天的图片
【红景天】-红景天的功效与作用和食用方法


二、红景天的产地及价格
分布于黑龙江,吉林等地,西藏,云南西北部,宁夏,甘肃,青海,四川等地。红景天的市场价格大约在33-40元\公斤。


三、红景天的采收及保存
全草春、秋两季均可采收,以秋季为好,除去地上枯萎茎叶,挖掘全株,大的根茎作种用,除去泥土,晒干或在70℃以下烘干。


四、红景天的食用方法与食用配方
食用方法:红景天茶
材料:红景天6克,研粗末。
做法:分两次放入茶杯,冲入沸水,加盖5-10分钟即可饮用。
红景天决明山楂饮
材料:红景天6克,决明子15克,山楂15克。
做法:上述用料一同放入砂锅,加入适量清水,大火煮沸,小火熬煎20分钟,当茶饮用。
红景天三七绿茶
材料:红景天1克,三七3克,绿茶花1克。红景天、三七研粗末。
做法:与绿茶一同放入盖碗,冲入沸水,加盖5分钟即可饮用。
红景天芪枣炖瘦肉
材料:红景天9克,黄芪 15克,莲子肉10克,大枣5枚,猪瘦肉300克。
做法:猪瘦肉洗净切块,与洗净的红景天、黄芪、莲子肉、大枣一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮1小时。
红景天杏仁陈皮饮
材料:红景天6克,北杏10克,陈皮3天,
做法:上述用料一同放入砂锅,加入适量清水,大火煮沸,小火煎煮20分钟即成。
食用配方:红景天6克,粳米50克,先使用红景天煎水去渣,再加米煮粥,粥成加适量的白糖调味。养生、抗老防衰。可作保健食物常服。红景天5克,泡水代为茶饮。滋补强壮。用于老年性心衰、糖尿病、神经官能症、贫血、肝脏病等的辅助治疗。高山红景天30克,研面,装入胶囊,每粒含生药0.2克,每回2~3粒,每天服3回。滋补强壮,保健养生。适用于体虚、年老体衰者服。鲜红景天适量的,捣糊外敷,活血止血,解毒消肿。用于烫火伤、跌打损伤瘀血作痛。


五、红景天的功效与作用
第一部药典《神农本草经》记载:(红景天)为君,主养命以应天,无毒 多服久服不伤人,欲轻身益气,不老延年者。 广泛用于抗衰老、抗缺氧和提高脑力及体力机能等方面。民间常用来煎水或泡酒,以消除因体力活动所致的疲劳,以及低于高山区的冬季寒冷。红景天具有增强记忆、改善心脑血管系统功能、耐缺氧、降血糖、降血脂、抗衰老、增强免疫、抗辐射、抗肿瘤、增强免疫、抗疲劳等等多方面功效。红景天是我国传统的药用植物,主要以根和茎入药,被誉为“高原人参”。人体健康要依靠肌体内的环境平衡,即阴阳平衡。红景天能调动肌体内一切积极因素,具有补不足、减多余的双向调节作用,通过对人体代谢系统、循环系统、神经系统、内分泌系统、免疫系统等进行自我调节,使肌体达到最佳状态,使体内的血压、血红蛋白、血色素、血糖、心脑血管功能等恢复到正常水平。红景天具有补气清肺;益智养心;收涩止血;散瘀消肿的作用。红景天还具有治疗气虚体弱;病后畏寒;气短乏力;肺热咳嗽;咯血;白带腹泻;跌打损伤;烫火伤;神经症;高原反应的功效。红景天通过清除乳酸,补足血氧,红景天能有效消除疲劳,恢复体力,使机体活力充沛。红景天能在整体水平上提高机体缺氧时的有氧代谢过程,对缺氧损伤心肌细胞有保护作用。红景天有较强的抗氧化物质,能有效清除自由基,延缓大脑皮质老化,对皮肤也有抗老化作用。实验证明,红景天制剂也能增强人体对不利环境的抵抗力,具有抗寒冷、抗疲劳、抗衰老、抗微波辐射等多种生理活性,对在特殊环境中作业的人员服用红景天制剂后,具有明显增强机体抵抗逆性和适应性作用。红景天的优良品质已引起国内外医药界的广泛关注,研究发现,红景天对中枢神经系统有较强的抑制和调节作用,有较好的抗疲劳、抗却氧、抗衰老、抗辐射、防肿瘤及消炎、解毒、提高自身免疫力作用,是人体自身细胞的潜能激活剂,对人体神经系统、血循环系统、代谢系统、内分泌系统等具有良好的整体调理作用。红景天制剂还用于运动医学、航天医学和各种特殊环境调价下从事特种工作者(宇航员、飞行员、潜水员、运动员、井下作业劳动者)的健康防护。因其有增强运动耐力的功效。其产品在军事、航天、运动医学和食品饮料工业等方面有广阔的应用前景。


六、红景天的副作用
儿童,孕妇慎用。


七、红景天的食用禁忌
孕妇忌用。儿童慎用。经期女性不能,经期食用会使身体更加虚寒,月经絮乱。

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